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ストレスケアのためのアロマテラピー 安珠著 東京堂出版　2002年5月 1,995円 » Amazonの購入ページへ

「アロマテラピーとはマイナスをゼロに戻すだけでなく、自分自身のクリエイティブパワーを引き出してくれる」——癒しの時代＝ストレス社会を生きる現代人のためのアロマテラピーによるセルフケアハンドブック。ストレス学入門、ホリスティックヘルス、代替医療の基礎知識など心身相関関係に多くのページを割きていねいに解説している。実践編ではアーユルヴェーダのトリドーシャ理論を取り入れた心身状態をセルフチェックできる表などがあり、セラピストならではのさまざまな角度から、今自分に必要な物はなにか、が導きやすくなっている。

　アロマテラピーについて書かれた本は、ともすればハーブや精油の説明だけに終始しがちだが、本書は実践的でかつ、読み応えのある1冊だ。もしあなたがストレスに悩まされていて、アロマテラピーで対処したいと思っているならばうってつけ。著者は日本アロマテラピー協会学術調査研究委員で、カムネット市民講座の講師を務めていただいた事もある現役のアロマテラピスト。（金田太朗）