Dr.E.Bach財団公認プラクティショナー／バッチホリスティック研究会　主宰
林　サオダ

(C)Dr.Edward Bach Center

　バッチフラワーレメディーを知っていますか？　
　 「バッチ」はこの自然療法を考えた英国人医師バッチ（Bach）博士の名前に由来し、フラワーレメディは花の溶液です。
　 バッチ博士が晩年を過ごした英国バッチセンターでは、今も博士の伝えたとおりの製法でレメディ（remedy）の原液を作っています。70年近く世界中で使われてきた38種類のレメディとレスキューレメディを使って、感情のバランスをとる「バッチの花の療法」は、安心してセルフケアに使えます。

※バッチフラワーレメディは薬ではありません。

 

相談内容

　私は48歳の主婦で、家族は夫（54歳）、長男（大学3年）、次男（大学1年）ですが、長男は地方の大学にいるので、今は3人暮らしです。

　半年くらい前から倦怠感があり憂鬱な気分になって家事も滞り、医者には自律神経失調症といわれました。何とか、毎日過ごしていますが、最近は、ますます虚しい気分が強くなり、家事が何も手につかずに、1日ぼうーっとしていることもあります。そんな私を心配して、姪がバッチフラワーレメディのカウンセリングを受けてみたらといって連絡先を紹介してくれたので、お手紙を書くことにしました。
　更年期だからかもしれませんが、急に気持ちがふさぎ込んで憂鬱な気分になります。以前は、しばらくパートで働いていたこともあるのですが、今は家にいます。私は、もともとは朝型で、朝早く起きるのは苦にならなかったのですが、今は、朝から頭が重くて、だらだらしている状態です。主人は、最初は心配してくれたのですが、今は、私のことを、なまけ病だと思っているのではないかと思います。主人も仕事で遅くなることが多いし、次男はアルバイトか友達と時間を過ごしていて、食事を作っても自分しか食べないことが続いてから、ますます意欲を失い、実際に体調もよくないので、最近は家族がバラバラです。長男も、電話をたまによこすだけです。
私はたまに姪に会ってこぼすくらいで、これから、残りの人生をどうやって生きていったらよいのか、よく分らないのです。子供が小さい頃は、PTAの役員をやったりでそれなりに忙しく、趣味の教室に通ったりも一時したのですが、どれも長続きしませんでした。結婚前にOLの経験しかなく、専門的な資格を何ももっていないので、パートで何度か働いた時にも、希望する職種にはつけず、そうこうしている内に年齢制限でますます難しくなってしまい、体調もよくないので、仕事をすることはあきらめました。最近は、何をしていても憂鬱です。よろしくお願いします。

回 答

○○さま
　お手紙を拝見しました。二人の息子さんが大学生になられて、それぞれが自立しつつあることは、お子さんの成長を見る喜びと同時に、一抹の淋しさもあることとお察しします。
お気持ちが晴れない日々を過ごされていることに、バッチフラワーレメディが、少しでも助けになればと願っています。
自然療法であるバッチフラワーレメディについての説明は別紙に記載してありますので、お手紙の中に表現されているお気持ちに対応したレメディ5種類を、ご説明していこうと思います。

　あなたは、更年期のことをおっしゃっていますが、変化の時期に適応しやすく助けてくれる1）ウォルナットというレメディを選びました。お子さんとの関係性の変化と更年期の変化のどちらにも対応するレメディです。
「これから、残りの人生をどうやって生きていったらよいのか、よく分らない」と言われているので、人生の方向性が見えなくなってしまったという感情に対応する2）ワイルドオートがよいと思います。このレメディを摂ることで、今のご自分に必要なことが見えてくる助けになることでしょう。
「急に気持ちがふさぎ込んで憂鬱な気分になります」と書かれていたので、3）マスタードを選びました。精神的な安らぎが生まれて、気持ちが明るくなるよう助けられるでしょう。また、御家族を大事に思われ尽くしたいという思いに、応えてもらえない状況があることが、ストレスになっているように感じられるので、4）チコリーをお薦めします。このレメディを摂ることで、それぞれが自分のリズムで生活していても、御家族としてのつながりが感じられることでしょう。
仕事をもつことについては「諦めた」と言われていて、全体的に意欲が湧いてこない状態に感じられるので、その感情には5）ワイルドローズがよいと思います。無気力で、自分から何か状況を変えられるようには思えないで、諦めてしまっているときに役立つレメディです。このレメディを摂ることによって、本来もっておられるエネルギーが戻ってくるよう助けるでしょう。

　3週間たったら、感情を見つめなおして、レメディを組み替えていくことができますので、お便りをお待ちしています。レメディを摂って感じられた変化や、その時点で新たに感じられたことなどをお知らせ下さい。

　バッチ博士が野生の植物の中にある癒しの力を発見して開発したバッチフラワーレメディは38種あります。そのうちの5種類を最初から組み合わせ、急激なストレスを受けたり、ショックやパニックなどの緊急な状態に使えるレスキューレメディもあります。それぞれが対応した感情は、下記の指標を参考になさってください。

【バッチフラワーの指標】

1 アグリモニー	うわべは快活、内心は悩みでいっぱい
2 アスペン	原因のわからない漠とした不安・恐れ
3 ビーチ	人の長所が見えにくく、批判的
4 セントーリー	人を喜ばせようとし過ぎたり、人の言いなりになる
5 セラトー	確信がなく、人の意見を聞きたがる
6 チェリープラム	心の抑制を失う事への恐れ
7 チェストナットバット	経験から学ばず、同じ過ちを繰り返す
8 チコリー	自己中心的な愛で愛する人に干渉したり、愛を欲しがる
9 クレマチス	空想癖、不注意、上の空、夢見がち
10 クラブアップル	潔癖性、些細なことで自己嫌悪に陥る
11 エルム	仕事と責任感の重圧に苦しむ
12 ゲンチアナ	落胆して、気持ちが動揺している、くじけやすい
13 ゴース	絶望して、何をやっても無駄と考える
14 ヘザー	話し好きだが、自分のことばかり喋ってしまう。
15 ホリー	嫉妬、不信感、憎しみ、やきもち
16 ハニーサックル	過去の思い出に浸って懐かしんだり、後悔したりする
17 ホーンビーム	月曜病のように、やる気が起きない
18 インパチェンス	忍耐力に欠け、すぐイライラ、せかせか してしまう
19 ラーチ	劣等感、自身がなく失敗がこわい
20 ミムラス	原因が分かっている恐れや不安、内気
21 マスタード	理由もないのに、悲しく、完全に憂鬱
22 オーク	強さと勇気、限界が来ていても、がんばり続ける
23 オリーブ	心身共に疲労困憊して、エネルギーが枯渇している
24 パイン	自分を責める、罪悪感、人の過ちでも謝まってしまう
25 レッドチェストナット	愛するものへの過度の心配と懸念
26 ロックローズ	強いパニック的恐怖
27 ロックウォーター	かたくなに理想や主義を追求し、自分を抑圧
28 スクレランサス	優柔不断、ためらい、気持ちの揺れ
29 スターオブベツレヘム	肉体的、精神的、感情的ショック、トラウマ
30 ウィートチェストナット	完全な失意、極度の苦悩、暗澹とした見通し
31 バーベイン	強い信念、他人を説得しようとする熱意
32 バイン	自信家で自分のやり方で人を支配したがる
33 ウォルナット	人生の変化のストレス、古いしがらみ
34 ウォーターバイオレット	自尊心が高くて、人と距離を置きがち
35 ホワイトチェストナット	繰り返し同じ想念や不安がつきまとう
36 ワイルドオート	どうすればよいかわからない人生の岐路
37 ワイルドローズ	無力感、あきらめ
38 ウィロー	恨み、自己憐憫、被害者意識的な怒り

【用法・用量】
　市販されているストックボトル（10ml）から選んだレメディを各2滴ずつ、（レスキューレメディの場合は4滴）を30ml入りのスポイトつき遮光ビンに入れてミネラルウォーターを加え、トリートメントボトルを作る。（通常、必要なレメディを7種類以下で組み合わせる）
　トリートメントボトルから1回に4滴ずつ、1日最低4回飲み、2〜3週間続ける。

※お知らせ
バッチフラワーを使いこなす知識を学ぶには、英国バッチセンターが認可した世界共通のバッチ国際教育プログラム（BIEP）を受講することができます。

◆問い合せ＆資料請求先
バッチホリスティック研究会
〒107-0062　東京都港区南青山5-4-6-103
TEL 03-5468-3952　FAX 03-5468-3784
URL：http://www.bachflower.gr.jp/
E-mail：biep@bachflower.gr.jp